Depri Dinsdag: Op deze bestemmingen kom jij van je winterblues af

Bestemmingen tegen winter blues

Ben jij nu al wel klaar met die donkere dagen en dat koude weer? We completely agree! Helaas zijn de koude maanden nog niet voorbij, dus zullen we nog even moeten volhouden. Voorkom (of genees) jouw winterblues met deze tips!

#1 Eet chocolade in Zwitserland

Niet teveel natuurlijk, maar elke dag een klein stukje hele pure chocolade. Lekker hoor, en het is bewezen dat je er vrolijker van wordt! Er zit namelijk een stofje in pure chocolade waar je (tijdelijk) een stuk vrolijker van wordt. Zwitserland consumeert de meeste chocolade in Europa, én ze maken het ook nog eens ver-ruk-ke-lijk.

#2 Vermijd koffie in Engeland

Koffie heeft geen goed effect op je winterblues. Caffeïne leidt tot meer adrenaline, wat weer leidt tot een soort stressreactie. En dat willen we niet. Drink in plaats van je dagelijkse kop(pen) koffie lekker een kopje thee! De Engelsen houden van hun thee. Het land staat maar liefst op nummer 3 op de lijst van grootste theedrinkers van de wereld. Maar liefst 4,2 kilo gaat er per persoon per jaar doorheen aan de overkant van de Noordzee.

#3 Doe lichttherapie in Finland)

Wie weten er beter hoe je van een winterdepressie afkomt dan de Finnen? Juist. In Helsinki is het in de winter zo donker dat je speciale lichttherapie cafés kunt bezoeken. Haal een kop koffie en ga lekker zitten. Het licht doet vanzelf zijn werk en je gaat een stuk _happier _weer naar huis! Top, toch?

#4 Zoek schone lucht op in IJsland

Frisse lucht, of eigenlijk gewoon naar buiten gaan in plaats van binnen te blijven zitten, doet wonderen! Maar de lucht in IJsland is wel één van de schoonste op aarde. Een mooie plek dus om van je dip af te komen. Ga het land in, geniet van de prachtige natuur (écht adembenemend!) en adem zo veel mogelijk frisse lucht in. Done!

#5 Plan je volgende vakantie!

Het is bewezen dat je al blijer wordt van het plannen van je komende vakantie, en dat kunnen wij alleen maar beamen ! Raap je vrienden of familie bij elkaar en starten maar. Bestemming, datum, boeken, and better days will come!

En laten wij nou net voordelige vliegtickets aanbieden ;). Veel plezier!